AÏT MELLOUL · AGADIR

TIGMOUTIACADEMY

Une seule équipe. Plusieurs disciplines. Construisez votre technique, votre force et votre confiance.

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0disciplines

GI + NO-GIdeux pratiques BJJ

360°combat & préparation

STAGE MMA · DANS NOTRE SALLE DU TRAVAIL RÉEL. UNE ÉQUIPE.

TIGMOUTI
ACADEMY

01 / 05

STAGE MMAIMMERSION

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NOTRE ESPACE MUSCULATION

Une salle équipée pour progresser.

Machines guidées, poids libres et zone de préparation : tout est réuni pour construire force, cardio et confiance.

Plateau de musculation de Tigmouti Academy — 01PLATEAU MUSCULATION

Machines guidées de Tigmouti Academy — 02MACHINES GUIDÉES

Zone de poids libres de Tigmouti Academy — 03POIDS LIBRES

Espace performance de Tigmouti Academy — 04ESPACE PERFORMANCE

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CHOISISSEZ VOTRE TERRAIN

Une académie.
Sept façons de progresser.

Débutants ou confirmés, chaque entraînement développe des compétences utiles sur le tatami, sur le ring et au quotidien.

Compétiteurs de jiu-jitsu brésilien en kimono

TECHNIQUE · CONTRÔLE

BJJ GI

Levier, stratégie et précision avec kimono.

VITESSE · ADAPTATION

NO-GI

Grappling dynamique, transitions et soumissions.

PUISSANCE · TIMING

KICKBOXING

Pieds-poings, déplacements et condition physique.

PRÉCISION · CARDIO

BOXE ANGLAISE

Garde, esquives et combinaisons efficaces.

COMPLET · INTENSE

MMA

Striking, lutte et travail au sol réunis.

ÉNERGIE · PERFORMANCE

FITNESS & MUSCULATION

Renforcement, CrossFit et préparation physique.

DISCIPLINE · MOBILITÉ

TAEKWONDO

Souplesse, maîtrise et techniques de jambes.

↗

PLANNING DES SÉANCES

Votre semaine.
Votre rythme.

Choisissez un jour pour afficher les entraînements. Les séances couvrent les enfants, les adultes et les cours réservés aux femmes.

Lundi

07:30—09:00BJJ matin

19:00—20:00BJJ Kids

20:00—21:15BJJ adultes

21:15—22:30Kickboxing adultes

Mardi

07:30—08:00Femmes

08:00—11:00Femmes · Aérobique

16:30—17:30BJJ + MMA adultes

19:00—20:00MMA + Kick Kids

20:00—21:15MMA adultes

21:15—22:30Boxe anglaise

Mercredi

07:30—09:00BJJ matin

19:00—20:00BJJ Kids

20:00—21:15BJJ adultes

21:15—22:30Kickboxing adultes

Jeudi

07:30—08:00Femmes

08:00—11:00Femmes · Aérobique

16:30—17:30BJJ + MMA adultes

19:00—20:00MMA + Kick Kids

20:00—21:15MMA adultes

21:15—22:30Boxe anglaise

Vendredi

07:30—09:00BJJ matin

19:00—20:00BJJ Kids · MMA + Kick Kids

20:00—21:15Grappling adultes

21:15—22:30Kickboxing adultes

Samedi

07:30—08:00Femmes

08:00—11:00Femmes · Aérobique

16:30—17:30OPEN MAT

21:15—22:30Boxe anglaise

Planning communiqué par l’académie. Pour confirmer un cours ou une modification, contactez-nous sur WhatsApp.

NOS TARIFS

Choisissez votre
formule.

Des abonnements pour une, deux ou toutes les disciplines, avec des options enfants et adultes.

Tarifs mensuels

Tarifs mensuels enfants et adultes
Formule	KIDS	Adultes
1 discipline	200 DH	250 DH
2 disciplines	350 DH	450 DH
Toutes disciplines	500 DH	600 DH

Autres formules

Tarifs longue durée
Durée	KIDS	Adultes	Inscription + assurance
Trimestriel	500 DH	650 DH	250 DH
Semestriel	1 000 DH	1 250 DH	150 DH
Annuel	2 000 DH	2 500 DH	Gratuit

Forfait 2 disciplines

Forfaits deux disciplines
Durée	KIDS	Adultes
Trimestriel	950 DH	~~1 350 DH~~1 200 DH
Semestriel	~~2 100 DH~~1 800 DH	~~2 700 DH~~2 400 DH
Annuel	~~4 200 DH~~3 600 DH	~~5 400 DH~~4 800 DH

Forfait toutes disciplines

Forfaits toutes disciplines
Durée	KIDS	Adultes
Trimestriel	~~1 500 DH~~1 300 DH	~~1 800 DH~~1 600 DH
Semestriel	~~3 000 DH~~2 500 DH	~~3 600 DH~~3 000 DH
Annuel	~~6 000 DH~~4 800 DH	~~7 200 DH~~5 800 DH

Séance d’essai

KIDS30 DH

Adultes50 DH

Réserver↗

MAINTENANTBJJ / GI

L’ÉNERGIE EN MOUVEMENT

Voyez l’intensité.
Imaginez vos progrès.

Technique, répétition, précision : découvrez l’ambiance de nos entraînements avant de monter sur le tatami ou d’entrer sur le ring.

Apprendredes bases solides

Répéteravec intelligence

Évoluerensemble

Intérieur en bois du sauna de Tigmouti Academy

Sauna en bois disponible à Tigmouti Academy — Disponible à l’académieSAUNA

RÉCUPÉRATION & BIEN-ÊTRE

La chaleur.
Le calme. Le reset.

Tigmouti Academy dispose également d’un sauna : un espace pour ralentir, relâcher les tensions et prolonger votre routine de bien-être.

Pour les sportifs

La chaleur peut aider à détendre les muscles endoloris et à retrouver une sensation de récupération après l’effort.

Pour tous

Un moment de calme qui favorise la relaxation, aide à réduire la sensation de stress et offre une vraie pause au corps comme à l’esprit.

Effet de la chaleur

La chaleur dilate temporairement les vaisseaux, augmente la circulation vers la peau et accélère le rythme cardiaque.

Hydratez-vous avant et après. Commencez par une courte séance, sortez immédiatement en cas de vertige ou de malaise, et demandez un avis médical en cas de problème de santé, de grossesse ou de traitement.

L’ÉQUIPE TECHNIQUE